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Merci à tous les bénévoles, partenaires et coureurs pour cette manche de la Pen ar bed Vtt Cup sur Plougastel.
Le parcours était bien différent de celui organisé en 2011 sur le site de Kéramenez, mais à la vue des visages de fin de course... nul doute que le circuit était plus exigeant qu'il n'y paraissait!
Bonne récupération et à l'année prochaine !
Un des grands rendez-vous des trailers en Finistère, et même en Bretagne ! C'est sûr le trail de l'aber Wrac'h prend d'année en année du galon. Il y avait 2000 coureurs sur les différentes épreuves du jour, et Plougastel VSN était bien représenté.
Avec pas moins de quatre équipes sur l'extrême duo (25+20 km), deux coureurs sur le 15 km et trois « fous » sur l’extrême solo (45 km).
Le temps était idéal (peut-être un peu froid au départ, mais on se réchauffe vite!), pas de pluie, un terrain pas trop boueux (sauf pour ceux qui ont pataugé dans l'aber !!), et on a pu savourer (ou pas) les spécificités de ce trail : traversée de rivière, le tunnel à quatre pattes dans le noir, et le parcourt du combattant (assez soft quand même) pour terminer.
Sur l’extrême solo, sur les 526 classés à l'arrivée, Denis Bourdonnay finit à la 140ème place et Frank Le Bredonchel 458ème. Eric Michel victime de sa cheville doit malheureusement s’arrêter au 25ème km.
Sur le 15 km, sur 558 classés à l'arrivée, on peut noter les belles places d'Alan Penarguear qui finit 35ème, suivi de peu par Gaël Marchadour (39ème).
Belle satisfaction également sur l’extrême duo, remporté par Daniel Quemeneur et Alan Le Bot, avec la satisfaction supplémentaire de finir devant Fred Brunet (faut quand même le souligner, ça ne se reproduira pas de si tôt !!)
Florent Fichou et Bruno Derrien sont les 3ème à franchir la ligne d'arrivée, mais se voient privés de podium pour une histoire de tunnel qui a beaucoup fait parler et a jeté un peu de confusion (l'idée n'est pas mauvaise mais l'organisation devra songer à clarifier le passage de ce tunnel et à cadrer davantage les choses).
Patrice Cabon et William Guerer terminent à la 68ème place.
De bons résultats donc au vu des 282 équipes inscrites.
Et sans oublier la belle place de Cedric Malengreau et de ''sa douce moitié'' qui terminent 9ème du duo mixte sur 71.
Un grand merci aussi à ceux qui ne courraient pas mais qui se sont déplacés pour supporter les copains. Sympa !!! Merci Stéphane...
Dimanche 21/04 : courses VTT comptant pour le challenge PENN AR BED VTT FSGT.
Le départ sera donné de la salle Avel Sport à la Fontaine Blanche.
La boucle du parcours, faisant un peu plus de 4km empruntera les chemins aux alentours de l'Avel Sport et de la Chapelle de la Fontaine blanche.
- 14h00 départ courses cadets/juniors/féminines/masters et tandem.
- 15h30 départ course espoirs/séniors et vétérans.
Buvette et animations sur place.
Courses ouvertes à tous sur présentation d'une licence "cyclisme ou VTT" ou d'un certificat médical pour les non-licenciés.
Inscriptions jusqu'au jeudi 18/04 : patricecabon@free.fr ou 06.95.17.51.35
Le week-end passé fut l'occasion de faire les derniers préparatifs sur notre futur parcours servant de support à la troisième manche du challenge PEN AR BED VTT, après celles de SAINT MARTIN des CHAMPS et LE RELECQ-KERHUON et du championnat du finistère à GUILERS.
Le point final consistait à la confection d'un pont. Notre partenaire TANGUY, nous ayant fournis le bois nécessaire, rendez-vous fut pris sur place.
Après concertation entre nous afin de déterminer la bonne largeur sans nuire à la solidité du pont viennent les premiers coups de pioche au rythme DDE (un qui travaille et cinq qui regardent).
Les poutres support sont enfouies puis calées en prélevant quelques cailloux de la rivière (ça fera moins mal si quelqu'un rate le pont).
La volige est allègrement cloutée avec une précision de 5 mm d'espace entre les planches afin de permettre au bois de respirer, il
sera peut être le seul à le faire facilement lors de notre épreuve. Dominique et Philippe s'adonnent aux tests qui s'avèrent concluants, l'ouvrage est donc validé, vivement le 21 avril pour le
faire découvrir.
Voilà notre pont terminé, maintenant quand on parlera du pont de PLOUGASTEL il faudra préciser si c'est celui qui enjambe l' ELORN ou
celui du PVSN.
Ce dimanche 10 mars, 10 coureurs du club se sont retrouvés à Saint Martin des Champs pour disputer la première épreuve du challenge PEN AR BED
VTT de la FSGT. Un circuit très peu technique d'un peu moins de 3 km a été aménagé par le club des ALL BREIZH VTT pour les courses jeunes du matin et les deux courses adultes de l'après-midi
(juniors+féminines+masters+tandems puis espoirs+séniors+vétérans). L'entraînement hivernal sur route a permis aux coureurs d'obtenir les places suivantes :
Juniors :
Mathieu Le Bris : 9ème
Espoirs :
Sylvain Le Bris : 3ème
Séniors :
Yann Lagathu : 19ème
Franck Le Bredonchel : 23ème
Patrice Cabon : abandon
Vétérans :
Dominique Jollé : 5ème
Joël Kervern : 6ème
Olivier Porhel : 8ème
Yann Leblain : 11ème
Gérard Guyader : 16ème
Rendez-vous le 24 mars pour la seconde épreuve
du challenge au Relecq Kerhuon.
Pour cette 2ème édition, un 12 et 25km était au menu.
Des parcours exigeants, 400 et 800 m de dénivelé avec alternance de
prairies, champs, sous bois en dévers et quasiment pas d'endroits pour dérouler. Au final cela donne des temps élevés mais quelques bonnes place pour le club.
Sur le 12km, Florent Fichou fait 4ème, Cédric Malengreau termine 32ème et notre Françoise a découvert les joies du trail non plat et sans blabla!
Daniel Quemener nous fait revivre sa course:
" Avec 1/2 h de retard du fait de quelques soucis informatiques, le départ est enfin donné mais même le revolver a dû mal à fonctionner correctement !!!! Très rapidement on se retrouve à 5 devant, mais le rythme soutenu m'oblige à lâcher prise dès le 5ème km. Du coup je continue mon périple seul, en levant la tête de temps en temps pour profiter de la vue sur les hauteurs des monts d'Arrée. Pas de farfadets ni d'Ankou à l'horizon, le parcours vallonné se poursuit. Chemin faisant dans les derniers km je reviens sur le 4ème, le 3ème et enfin le second à 1 km de l'arrivée. Au final une bonne deuxième place, un bon début pour le challenge Armorik Trail.
Alan Le Bot termine à une bonne 9ème place et Denis Bourdonnay satisfait d'avoir bien fini son 26km se permet d'engouffrer crêpes sur crêpes pour reprendre des forces"
Ce wend de Février, les traileurs du club se déplaçaient en masse à Plourhan (22), tout près de St Quay Portrieux pour le trail du Glazig.
Ce début d'année était l'occasion de poursuivre dans la lancée du trail de la vallée des seigneurs, Après avoir entendus les louanges de certains notamment d'Éric M, concernant cette course il fut décidé que ce serait le prochain objectif commun.
La préparation fut perturbée par les mauvaises conditions climatiques mais il en faut plus pour décourager les vrais trailers du PVSN.
C'est donc dans la bonne humeur que les fractionnés sur piste, les sorties longues, les séances de bosses (sur deux pieds ou à quatre
pattes... merci Denis 
) s'enchainaient. Les organismes semble bien entamés et c'est avec regret que nous constatons les
forfaits de William, Éric et Jean-Yves ( coureur sur qui je plaçais beaucoup d'espoir).
Une dernière semaine axée sur la récupération et l'organisation logistique de ce week-end sportif (repas et boisson). Les Vététistes ne manqueront d'ailleurs pas de nous glisser quelques quolibets sur nos provisions liquides (ça change des WE club).
Nous voici donc arrivé sur le site magnifique que Nicolas nous a trouvé qui plus est pour une somme modique. Il obtiendra en plus de
pouvoir occuper les gîtes l'après midi du dimanche afin de prendre une bonne douche salvatrice.
Sur place l'ambiance est un peu celle d'une colonie de vacances. Nous sommes un petit groupe à se rendre sur le site de la course afin
de récupérer le dossard et se mettre un peu plus dans l'ambiance faisant ainsi monter un peu plus la pression.
Le dossard et la puce en poche, nous assistons aux deux courses enfants de l'après midi, trois de nos jeunes pousses y participant. Nous avons un aperçus de ce qui nous attend en matière de boue du vrai cross sauf que ce sera plus long. La principale interrogation jusqu'au départ est maintenant de savoir quel temps aurons-nous?
Le soir Pili et Nicolas nous concoctent une pasta-partie s'ensuit un concours de pronostics sur les places potentielles de chacun. La
pression est mise sur Daniel qui se voit attribuer une quinzième place osée, au général par Nicolas. Elle s’avèrera en fait sous estimée car notre vaillant porte drapeau se classera dans le TOP
10 !!!
En fait tout le monde termine sa course satisfaits de son résultat et des progrès accomplis ensemble.
Le week end s'achève sur une belle envie générale de remettre cela, c'est quoi la prochaine 
Glazig 44km
9ème Daniel QUÉMÉNEUR 04:04:22
141ème Thierry SALAUN 05:08:41
168ème Stéphane GUILLOU 05:15:18
169ème Cédric Malengrau 05:15:18
Glazig 25km
6ème Florent FICHOU 02:01:44
20ème Nico ETSANS 02:10:53
93ème Denis BOURDONNAY 02:26:57
102ème Stéphane CLOAREC 2:27:42
172ème Yann LEBLAIN 02:38:05
Glazig 12km
4ème Pilar TORRES-LOPEZ 01:06:15 (32ème au
général)
119ème Florence CLOAREC 01:17:02
Dimanche 06/01 rendez-vous a 9 heures au parking de Ste Anne du PORTZIC: objectif deux heures sur parcours bosselé et surtout élimination de certains excès récents!
Nous étions quatre au départ Nicolas, Stéphane (s) G et C et Florent, Denis resté bloqué au lit préférant continuer sur la lancée des
réveillons... William absent pour cause de gastro familiale. Vraiment pas une période propice à l'entrainement, il faudra en tenir compte les années à venir!
Sortie tranquille mais malgré cela il fallait se donner pour monter les bosses et autres escaliers du parcours.
Au bout d'une heure demi tour pour un retour quasi identique. Petite incursion chez les militaires en plein champs de tir, ouf ça a
passé par de balles perdues.
Cela nous a même permis de découvrir une nouvelle partie de sentier assez technique.
En chemin on a croisé Daniel partis pour 2h30 après une petite hésitation il poursuivra son chemin bien décidé à suivre son objectif,
bravo, motivé.
Au retour vers Ste Anne, variante très sympa plus près de la côte qu'à l'aller, ou chacun lachera les chevaux histoire de parachever
une belle sortie dominicale.
Quelques étirements et retour sur PLOUGASTEL rejoindre le groupe des cyclistes.
Ce dimanche nous avons participé au Loperhethon, trail organisé sur Loperhet dans le cadre du Téléthon.
Un nouveau circuit sympathique avait été tracé pour cette 3ème édition, ce qui nous a permis de parcourir en groupe le 20km en mode entrainement en 1h45.
A l'année prochaine!
Un trail de fin de saison humide à souhait qui a rendu physique et usant le parcours des 25km. Au départ les organisateurs nous annonçaient que des portions avaient été suprimées, réduisant ainsi la distance d'1.5km. Mais c'était sans compter les aléas de la course!
En effet les premiers ont zappé une balise et ont entrainé à bonne allure le peloton autour du lac de St Renan, par chance nous avons rejoint le bon circuit.
400m de D+ et de glisse!
Belle représentation du club aux avants postes.
Sur le 25km - 181 classés
Daniel Quéméneur=2ème
Florent Fichou=4ème
Jean Yves Le Theuff= 8ème
Thierry Salaün=59ème
Yann Le Blain=73ème
Sur le 12km - 308 classés
Nicolas Etsans=5ème
Denis Bourdennay=48ème
Florent nous raconte sa course:
25 novembre le jour attendu depuis six semaines que nous avions marqué d'une croix rouge la date, nous y sommes. Les pluies
diluviennes de la semaine n'augurent rien de bon et pourtant la suite va s'avérer moins boueuse que prévue.
Première étape trouver le lieu de la course, pas une seule indication, espérons que le marquage du parcours ne sera pas oublié!
Suit la recherche du lieu de départ qui lui non plus n'est pas indiqué.
Arrivé près du lac je retrouve Jean-Yves, Thierry, Didier et Yann, je verrai Daniel, une fois le départ donné... à la tête de la
course.
Le trail démarre par un tour du lac de TY COLO, donc roulant, déjà Stéphane NORMAND, Daniel et un autre concurrent prennent la tête
sur un rythme soutenu qui permet de faire le ménage. J'ai en tête les infos de Nicolas qui indiquait que rapidement un passage sous un pont devait ralentir les coureurs et je décide donc de
suivre les premiers. Je note que Jean Yves fait de même. En fait j'apprendrai par la suite que les parcours ne sont pas identiques donc pas de goulot d'étranglement, tant mieux!
Après le tour du lac je décide de gérer ma course et laisse donc partir les trois devant. Arrive la première bosse et je vois que
Daniel et Stéphane NORMAND lâchent peu à peu le troisième. Au train, je le rejoins et le dépasse , me voilà donc troisième. Je me prends à espérer un podium avec deux PVSN. Quelques kms ainsi
mais j'ai derrière moi Hervé HORELLOU et un autre concurrent qui semblent s'approcher peu à peu. Une erreur de lecture de ma part vers le 9ème Km et je me retrouve quatrième. Je me cale derrière
Hervé Horellou qui a une très bonne anticipation de l'itinéraire qui me fait penser qu'il court comme s'il connaissait le parcours. Cette position est assez confortable et nous courons ainsi
jusqu'au 16 eme km, puis nous sommes rejoins par le cinquième de la course.Un kilomètre plus loin je commence à ressentir des crampes, je revois alors le 25 de l'Aber Wrac'h où des crampes
m'avaient fait vivre une galère, le moral n'est pas bon. C'est sans doute pour cela que je vois les autres me semer je pense alors à finir comme je pourrai. Sans doute l'effet d'un gel "coup de
fouet", mes deux fuyards réapparaissent, il ne sont donc pas mieux que moi! Le moral remonte et je vois l'ex 5eme se casser la figure, c'est sûr, il est cuit!
Je remonte au train sur lui et reviens à hauteur de Hervé peu après au moment où à son tour il allait faire une erreur de parcours.
Nous refaisons alors course commune mais dans les parties roulantes il semble plus à l'aise. Je n'ai pas les jambes pour refaire Les 10 mètres qui me séparent de lui mais je suis tout de même
satisfait de terminer à la quatrième place si près d'un coureur au riche palmarès.
Je retrouve avec plaisir mes amis eux aussi satisfaits de leur course, nous sommes trois dans le top 10, quelle réussite! Place
maintenant à la récupération pour démarrer le prochain objectif: le trail GLAZIG.
En attendant le calendrier officiel (disponible à partir du 13/01/13 à la rando de guilers) voici les dates des épreuves :
Challenge PAB adultes:
- 10 mars - St MARTIN DES CHAMPS
- 24 mars - RELECQ KERHUON
- 21 avril - PLOUGASTEL
- 04 ou 05 mai - PLESTIN à confirmer pour la PAB adultes
- 19 mai - MORLAIX
- 26 mai - BEGARD - ST LAURENT (dans le 22)
- 16 juin - PLABENNEC
- 30 juin - BOURG-BLANC
Championnats de VTT :
- 07 avril- GUILERS Chpt du Finistère
- 02 juin - LE FAOUET (dans le 56) Chpt de Bretagne
- 07 juillet - MESNIL REAUME (dans le 76) Chpt national
Challenge PAB jeunes :
- 16 février - MILIZAC
- 10 mars - St MARTIN DES CHAMPS
- 24 mars - RELECQ KERHUON
- 20 avril - St RENAN
- 04 ou 05 mai - PLESTIN
- 19 mai - MORLAIX
- 26 mai - BEGARD - ST LAURENT (dans le 22)
- 16 juin - PLABENNEC
- 30 juin - BOURG-BLANC
Challenge vétathlons :
- 31 août - St RENAN
- 08 septembre - GUILERS
- 22 septembre - MILIZAC
- 05 octobre - LANDEDA
- 26 octobre - LE FOLGOET
24 heures de la Chouette guilérienne :
- 11 et 12 mai à GUILERS
Un peu de bitume pour se tester en cette période humide tel était l'objectif de Daniel au réveil ce matin!
Les entrainements spécifiques, rondement bien menés par Florent donnent des ailes à Daniel qui remporte le 11km de Plouguin en 39min35sec.
Dimanche 28 octobre, à 5h15, William, Eric et Stéphane ont pris le départ de la grande course des Templiers.
Cette épreuve, au départ de Millau, se déroule sur le causse noir et traverse les communes de Peyreleau, Saint-André de Vézines, la Roque Ste Marguerite et Pierrefiche pour finir par l'ascension du nez rocheux de la Pouncho d'Agast au terme d'une course de 71km et 3250m de dénivelé positif.
Sur plus de 2000 participants, nos coureurs terminent :
- 454ème en 10h04 pour Stéphane,
- 863ème en 11h06 pour Eric,
- 1362ème en 12h22 pour William,
Quelques extraits de leurs récits de course :
" ... Nuit magnifique avec de la neige sur les bords du chemin; lever du jour sur le Causse avec vue sur les gorges de la Jonte et du Tarn ... "
" ... On traverse La Roque, la rivière, puis on enchaîne direct avec une montée de 5 km vers le ravitaillement. Le rythme ralenti de nouveau (un pas, une pause, un pas, une pause). Je n’arrive pas à doubler et j’ai de plus en plus froid en montant. Grand silence dans le peloton ... "
" ... Dernier sommet et on enchaîne enfin sur la dernière descente mais les genoux ne sont plus en forme, encore 3 virages et le passage sous l'arche est à portée ... voilà c'est fini, je passe la ligne je m'arrête ... "
Félicitations à vous trois ...
Toutes les infos sur : http://www.festivaldestempliers.blogspot.fr/
- Trail de Guipronvel -
2ème marche sur le podium pour Daniel Quéméneur lors du 22km. La 1ère place n'est plus loin, la prochaine fois il ne faudra pas perdre
une chaussure dans la boue!! 
- Vétathlon de Landéda - (Trail 7.5km et Vtt 25km)
En équipe Mixte:
Maria Corre Terrente et Sylvain Le Bris 3ème
Maria Pilar Lopes et Florent Fichou 4ème
En solo: (Trail+Vtt)
Jean Yves Le Theuff 8ème
Sur le Trail de la baie du Kernic à Plouescat le club était représenté par 4 membres.
Sur le court (13.8 km), 410 participants :
Florent Fichou 5ème en 58'49" (2ème V1)
Nicolas Etsan 10ème en 1h00'00'
Denis Bourdonnay en 1h09'6"
En ce qui concerne le long (29km), 92 participants :
Stéphane Guillou 45ème en mode foncier-préparation pour le 72km des Templiers à Millau
Après un petit break de quelques semaines, Daniel Quémener revient en super forme en terminant second des 28km en 1H59'59. Il se fait coiffer sur le final après avoir mené la course du 5ème au 24ème kilomètre.
Ca forge la jeunesse!!! Ca n'est que partie remise pour une future première marche!
